Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 72.50g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб. Lunch: Мера Вкуса Французская Горчица, Кунгурский Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Свинина. Dinner: Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|