Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 150.34g | Prot: 120.22g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Alpro Миндальный Напиток, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кофе. Lunch: Кофе, Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дом Фермера Сыр Бурмакинский Рулет с Чесноком. Dinner: Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Буженина, Пятерочка Яблоко Красное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Петровский Салат Свекла с Чесноком, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|