Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 123.54g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Luck Siam Тунец в Собственном Соку, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Campina Сливки Порционные, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Danone Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог (Обезжиренный), Банан. Dinner: Дом Музы Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Голубика, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|