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743日目
変わらず
昨日水分を摂りすぎたので重くなるかと思いましたが、よかったです
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50.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1039 kcal
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Fat: 32.58g | Prot: 60.93g | Carbs: 131.06g.
Lunch: ご飯, 生姜, 大根, 白菜, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, ニンジン. Dinner: モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 株式会社 染野屋 おから, 手羽元, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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