Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 176.35g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: Sportline BCAA Powder, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Кузя Мороженое Пломбир, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|