Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 75.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 67.33g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Паштет из Куриной Печени, Фермер-Центр.Рф Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Ашан Курага Шоколадная, Зеленый Луг Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Barilla Соус Болоньезе, Говядина Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|