Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 53.33g | Carbs: 195.85g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Белый Город Молоко 2,5%, Киноа (Вареный), Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Dinner: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Snacks/Other: Три Кота Булочка с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|