Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 88.90g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Лакт Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Now Foods Лецитин, Скоморошка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Скоморошка Молоко 2,5%, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Волков Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|