Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 62.81g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Сыр Маасдам, Холодный Кофе со Сливками, Редис, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Редис, Подсолнечное Масло, Брокколи, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Майонез, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Сельдерей, Магнит Картофель, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|