Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 109.03g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Село Лесное Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Sen Soy Соевый Соус. Dinner: Творожный Пирог, Салат Оливье, Блины с Мясом. Snacks/Other: Healthy Meal Конфеты Кокос, Ёбатон Печенье Суфле. more...
|
Gaining 7.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|