Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1141 kcal
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Fat: 49.08g | Prot: 107.65g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Lunch: Jardin Bio Graines de Lin, Bulk Powders Graine de Chia, マヨネーズ ライトタイプ, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, ミックスサラダ, ゆで卵, Top Budget Thon. Dinner: ポトフ. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, オレンジ. more...
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1426 kcal
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Exercise:
Cooking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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