Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 141.80g | Prot: 72.95g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Белковый Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Dinner: Ашан Мандарин, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Ашан Киви, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolaeli's Weight History
|