Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 47.39g | Prot: 59.80g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Açúcar, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido. Lunch: Legumes Cozidos, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Tutu de Feijão, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Seara Peito de Peru, Hellmann's Maionese Supreme, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Snacks/Other: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Krokero Pipocas Torradas. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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