Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 72.91g | Carbs: 258.49g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Чиабатта , Чай с Молоком, Фрутоняня Рисовая Каша . Lunch: Fazer Хлеб Подовый, Салат Овощной со Сметаной, One Price Coffee Котлеты Куриные с Овощами на Пару. Dinner: Чай с Молоком, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, One Price Coffee Котлеты Куриные с Овощами на Пару, Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Fish House Медальоны из Филе Хека, Зеленый Лук, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Zumba - 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_007_007's Weight History
|