Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1531 kcal
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Fat: 51.18g | Prot: 73.94g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Noci, Céréal Pane di Segale, Kiwi, Uovo. Lunch: Finocchio Crudo, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barbabietole, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Budino elah, Pecorino, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Carote, Verdura Cotta, Il Fior di Loto Pasta di Grano Saraceno. Snacks/Other: I Tesori Patè di Olive Taggiasche, Fiorentini Si & no di Mais, Matt Le Mais Protein Bio, Noci, Sunsweet Prugne Secche, Babybel Mini Babybel (20g), Céréal Pane di Segale, Mela, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Lindt Cioccolato Fondente 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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1765 kcal
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Exercise:
Yoga - 26 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 37 minutes, Apple Health - 21 hours and 57 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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