Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 122.22g | Carbs: 51.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Творог Зернёный 5%, Творог 2%. Lunch: Fine Life Филе Трески, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Santa Maria Копченая Паприка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брынза, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Укроп, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|