Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 83.21g | Carbs: 219.84g.
Breakfast: Ижмолоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Пятерочка Хлеб Фермерский , Ашан Киви, Мандарины, Капустный Салат. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ogorod Укроп Свежий, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Крабовые Палочки, Heinz Терияки Соус , Макароны по Флотски, Ашан Киви, Магнит Банан. Snacks/Other: Лента Яблоко, Ижмолоко Йогурт с Ароматом «Земляника», Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|