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Mercoledì 1 marzo 2023
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2849 kcal
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Fat: 82.29g | Prot: 153.92g | Carbs: 355.16g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Dinner: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Hero Marmellata Light Albicocche, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Le Bon Chiacchiere, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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steady weight
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L'Ispanico's Weight History
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