Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 19.78g | Prot: 42.56g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vital Yogurt Magro, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale. Lunch: Land Sottilette, Mela, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
Stefano10's Weight History
|