Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 179.30g | Carbs: 203.57g.
Breakfast: Голден Яблоко, Жареное Яйцо, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Jaguar Классический Вкус. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мой Сок Ананасовый. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|