Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 174.81g | Carbs: 213.77g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Мистраль Гречка, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Grovo Удобное Яйцо Белки, Куриная Ферма Яйца, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Мистраль Гречка, Троекурово Филе Куриное, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Куриная Ферма Яйца, Мистраль Гречка, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Grovo Удобное Яйцо Белки, Станичные Арахис Жареный, Добрый Cola, Веселый Молочник Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|