|
ОУ
|
49.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 73.74g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, не Молоко Соевое с Бананом, Высший Вкус Паштет Морской, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Korean Bubble Tea, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Dinner: Ne Moloko Соевое с Бананом, Bombbar Protein Cookies Cherry, Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Высший Вкус Паштет Морской, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|