Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 73.02g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго Маракуйя без Сахара . Lunch: Азбука Вкуса Филе Куриное Су Вид с Гречкой и Помидорами Черри. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. Snacks/Other: Бочкари Cola Zero, Chikalab Chikapie Глазированный с Начинкой Шоколад, Кофе Эспрессо, Кокосовое Молоко Barista. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ni{e}kto's Weight History
|