Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 47.96g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Просто Форель Слабосоленая, Магнолия Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Куриные Грудки, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Хурма Сушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13102011kl's Weight History
|