Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 107.19g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Халва, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Сметана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Конфета, Чай, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|