Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 126.93g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Горбуши, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Now Foods Лецитин, FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate. Lunch: Персона Кетчуп Болгарский, Скоморошка Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский Цельнозерновой, Алтайский Бройлер Филе без Кожи Охлаждённое, Магнит Сыр Легкий, Перекресток Кабачок. Dinner: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Скоморошка Молоко 2,5%, Перекресток Кабачок, Алтайский Бройлер Филе без Кожи Охлаждённое, Магнит Сыр Легкий. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|