|
Достаточно ожидаемый плюс, если 5 дней есть сладости, выпечку, мороженое и пить сладкие коктейли.
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2015:
|
1349 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 139.16g | Carbs: 85.28g.
Breakfast: Говядина Постная, Сырко Мягкий Сыр, Русский продукт Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Помело, Куриное Филе. Dinner: Останкино Сосиски Молочные, Семга, Щелковохлеб Батон Щелковский, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 1%, Каждый День Черника Замороженная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|