Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 52.93g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: BeOne Семена Льна Маслиничного, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Перекресток Хлеб Венгерский, Кофе (Растворимый). Lunch: Кореяна Салат Рыжик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Гороховая Каша. Snacks/Other: Конфета, Кофе (Растворимый), Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10enjoy01's Weight History
|