Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
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63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2023:
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1099 kcal
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Fat: 46.42g | Prot: 70.44g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Lunch: CO-OP 鶏ごぼうごはん, 森永 焼きプリン, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, オクラ（冷凍）, タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし, 業務スーパー 白すりごま, 木綿豆腐. Dinner: ご飯, 鶏のもも肉, ぶり大根, サーモンの刺身, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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haruhona's Weight History
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