Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
973 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 69.97g | Carbs: 58.97g.
Breakfast: ゆで卵, キッコーマン 特濃調整豆乳, 業務スーパー 白すりごま, 木綿豆腐, 小松菜のおひたし, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Lunch: 森永 焼きプリン, 鶏のもも肉, ぶり大根, リケン 焙煎ごまスープ. Dinner: 東洋水産 野菜スープ, きゅうり, ほうれん草のおひたし, サーモンの刺身, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, 鶏のもも肉, ぶり大根. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haruhona's Weight History
|