Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
42.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 114.69g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Фета Нежная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лидкон Овсяные Хлопья , Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Яичный Белок. Lunch: Exponenta High-Pro Дыня, Савушкин Йогурт Теос 2%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Эконом Маркет Крабовое Мясо. Dinner: Зефирбел Зефирбел, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орехи Кешью, Leor Салат из Древесных Грибов, Савушкин Молоко 1,5%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poseniczkayaa's Weight History
|