Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
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109.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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2104 kcal
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Fat: 106.01g | Prot: 221.55g | Carbs: 58.22g.
Breakfast: Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Carne di Vitello, Fesa di Tacchino. Dinner: Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Noci, Cuore di Vitello, Fegato di Maiale, Petto di Pollo, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Uovo, Selex Miele, Bresaola. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Francesco26777's Weight History
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