|
сегодня будет просто ужин богов.Будет рис с слабосолёной красной рыбой и огурчиком и вечером зелёный чаек без сахара попью.Еще сегодня мне мама купила шоколадку Киндер маленький не ела их около 3 лет поэтому не съесть было не возможно
|
41.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
538 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 22.37g | Carbs: 58.59g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт Творожный с Ароматным Персиком. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Огурец (без Кожуры), Лента Форель Слабосоленая, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Киндер Шоколад. more...
|
steady weight
|