Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 145.74g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яичный Белок, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Грецкие Орехи, Вкусвилл Семена Льна, Печень Свиная, Морковь, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Свеклы. Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Морковь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|