Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 57.76g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Lunch: FitnesShock Cocos, Сыр Чеддер, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Сладкий Красный Перец, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Chaka Ореховый Микс, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|