Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 53.25g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Любимый Сад Яблочный Сок, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Ашан Биточки по-Албански, Гречка Вареная. Dinner: Lope-Lope Тарталетки Мини, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Банан. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pampyshka1's Weight History
|