Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
616 kcal
|
Fat: 9.75g | Prot: 38.83g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Мёд, Чай Несладкий, Пятерочка Киви, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Рис Вареный, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|