Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2086 kcal
|
Fat: 107.65g | Prot: 136.75g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Банан, Авокадо Авокадо Хасс, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Брест Литовск Сыр Монастырский, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Домашние Соленья Огурцы Соленые, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Other: Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Банан, Natura Сыр Сливочный 45%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|