Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
59.0 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 86.30g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Помидоры, Белковый Салат, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Белковый Салат. Dinner: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Белковый Салат. Snacks/Other: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Самокат Десерт Творожный с Кокосом и Бисквитом, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Sparrow's Weight History
|