Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 47.05g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Варенье, Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Отбивная Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Конфета, Чай, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. Snacks/Other: Варенье, Яблоко Зеленое, Чай, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|