Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2189 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 176.80g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Арт-Торт Прага, Ратибор Абрикосовое Варенье, Творог 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Доброфлот Горбуша Натуральная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|