Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 65.32g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе, Сосиска, Сыр, Макароны Отварные, Flagman Морская Капуста с Луком . Lunch: Королівський Смак Майонез 67%, Сыр, Глобино Колбаса Оливье, Хлеб Тостовый, Зеленый Борщ. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Пюре квасоли. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|