Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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2601 kcal
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Fat: 75.07g | Prot: 165.87g | Carbs: 299.78g.
Breakfast: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yougurt Intero Bianco, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane 8 Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lidl Hamburger di Tacchino. Dinner: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, McEnnedy Condimento per Insalata Gusto Panna Acida, Finocchio Crudo, Campo Largo Polpa di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Milbona Skyrella, Fior di Pasta Gnocchi di Patate, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino. Snacks/Other: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mele Rosse Delicious, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Noci, Fiorentini Gallette Super Protein, Self Omninutrition Maltodestrine. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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zurca268's Weight History
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