Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2049 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 127.20g | Carbs: 236.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Масло Подсолнечное, Гора сырников. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Картофель, Угорь Копченый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Увелка Перловка. Snacks/Other: Оливковое Масло, Пятерочка Тыква Баттернат, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 5%, Muscles Design Lab Протеин, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|