Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 132.77g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Альпен Гольд Пикник, Папа Может Ветчина из Свинины, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, АРТА Молоко 1,5%, Самокат Батон. Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Calve Соус с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Картошка Вареная. Snacks/Other: Творог 5%, Промконсервы Сгущенка, Сырник. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|