|
Martedì 28 febbraio 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2912 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 135.05g | Carbs: 442.84g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Zucchine Bollite, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Dinner: Conad Pere Williams, Cime di Rapa, Divella Orecchiette (Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|