Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 43.67g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Grante Сок Гранатовый. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%, ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Tini Вино, Минтай Жареный. Snacks/Other: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|