Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 82.81g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Йогурт Клубника, Гречка Отварная, Бондари Сыр Легкий 30%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Магнит Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Dinner: Яичный Белок, Огурец, Жареное Яйцо, Violife Творожный Сыр. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Яблоко, Пп-Наполеон. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|