Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
872 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 87.33g | Carbs: 62.13g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Сыр Сулугуни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Помидоры Черри, ВкусВилл Манго, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasapoval's Weight History
|