Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 68.61g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина Томленая в Демигласе с Картофельным Кремом. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Меридиан Риет из Тунца, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Bonfrais Сыр Творожный с Зеленью, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, RIOBA Шоколад Темный, Черкизовский Сальчичон, Snickers Minis, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|